黙想

クリスチャンだから...... 祈らないといけないと、努力するのだが ある時は祈れても 祈りがだめな時が多い。 祈りに集中できないからと、諦めることもしばしば。 でも、がんばって自分の心に耳を済ましてみると 心に不安や不安がたまってるということに すこうし気が付く ストレスがあると 無意識のうちに... 続きをみる

水を飲む

具合を悪くしてから、水を飲むよう気を付けるようにした。 もちろん、ダイエットにもいいから。 でも、慣れなかった。 何か不自然に感じられたが、やっと最近 水飲みが身についてきたようだ。 ということは、いかに水を飲んでいなかったかということ。 思い当たることがたくさんある。 食べることは、忘れないのに... 続きをみる

友だち

なんでずっと忙しかったんだろう。 楽しむこと、遊ぶことを忘れてたなんて。 そうしたら、具合まで悪くなってたし。 笑うことは、健康にもダイエットにもいいのに 余裕がなかったね。 久しぶりに友だちに会おう。 ま、出費は覚悟してね。 そうそう、お金のために、節約しないとと思って 固くなってたんだ。旦那は... 続きをみる

７月５日火曜日

空は灰色。 心は晴れ晴れと行きたいけれど。 娘達は、試験期間。 私は洗濯と掃除、そして食事作り。 そうそう、一応ダイエット。 毎日がかなり同じ感覚で過ぎていく。 自分の心を忘れそう。 心を探して確認する。 今日からまたはじめよう。